که بر پشت بام خانه بخوابد که داراي نرده و حفاظ نيست، خونش بر گردن هيچکس نيست.» [ابوداود]

دعاء هنگام خواب: 
دعا و اذكار روايت شده از پيامبر صلى الله عليه و سلم در دسترس بوده و بجاست که مسلمانان موقع خواب بر استفاده از آن ها پايبند باشد، از جمله ي اين دعاها:
-(باسمك اللهم أموت وأحيا) يعني: «خداوندا بنامت مي ميرم و زنده مي شوم.» [بخاري]

-(باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين) يعني: «الهي! به نام تو پهلوى خود را بر زمين نهادم، و به كمك تو آن را از زمين بلند مي‌كنم، اگر در حالت خواب روح مرا قبض كردى، آن را ببخشاى، و اگر دوباره به او اجازه‏ ي زندگى دادى، از آن محافظت فرما، همچنان كه از بندگان نيكت محافظت كنى.» [بخاري]

-(اللهم أسلمتُ نفسي إليك، ووجهتُ وجهي إليك وفوضتُ أمري إليك، وألجأتُ ظهري إليك، رغبةً ورهبةً إليك، لا ملجأَ ولا منجى منك إلا إليك، آمنتُ بكتابك الذي أنزلتَ، وبنبيكَ الذي أرسلتَ) يعني: «بار الها! خودم را بتو تسليم کردم و کارم را بتو سپردم و بتو اتکاء نمودم از روي تمايل به خير و ترس از عذابت، پناهگاه و نجاتگاهي از تو جز بسويت، نيست. ايمان آوردم به کتابي که آنرا فرستادي و به پيامبرت که مبعوثش کردي.» [بخاري]
- (33) بار: سبحان الله، (33) بار: الحمد لله، (34) بار: الله أكبر. [بخاري]
-قرائت آيت الكرسي و آيات پاياني سوره ي بقره.

خوابيدن بر پهلوي راست: 
در شروع آغاز خواب بايد بر پهلوي راستش قرار دراز بکشد و پس از آن اشکالي ندارد که بر پهلوي چپش برگردد.

محاسبه ي نفس: 
فرد مسلمان خوب مي داند که خواب همان مرگ خفيفي است که بيداري ندارد، بنابراين خويش را در مورد آنچه در آن روز انجام داده است مورد محاسبه مي نمايد و چنانچه خير بود خداوند را سپاس مي گويد و بر افزودن بر آن اراده مي کند و درصورتي که شر و ناپسند باشد از خداوند طلب آمرزش و توبه مي کند. 
حضرت عمر بن خطاب -رضي الله عنه- مي فرمايد: (حاسبوا أنفسكم قبل أن تحاسبوا وزنوا أعمالكم قبل أن توزَنوا.) يعني: «خويش را حسابرسي نماييد قبل از آنکه مورد محاسبه قرار گيريد و اعمالتان را بسنجيد پيش از آنکه سنجيده شويد.»

پايبندي به آداب خواب و رؤيا: 
چنانچه خوابي که فرد مي بيند نيک باشد، بايد بدان مژده داده و آن را براي دوستانش تعريف کند. اگر خوابي که مي بيند اندوهناک باشد، بهتر است که از آن سخني بر زبان نياورد و از شر آن به خداوند پناه برد.

شب خيزي: 
مسلمان با نماز شب و تهجد رابطه و تعلق خاطر خاصي دارد. پيامبر صلى الله عليه و سلم مي فرمايد: (أفضل الصلاة بعد الفريضة صلاة الليل) يعني: «بهترين روزه بعد از رمضان ماه محرم خداست و بهترين نماز بعد از فريضه نماز شب است.» [مسلم]

اهميت دادن به نماز صبح:  
مسلمان صبح زود از خواب برخاسته و نماز صبحش را مي خواند و تا برآمدن آفتاب در خواب نمي ماند.

دعاي موقع برخاستن از خواب: 
موقع برخاستن از خواب اين دعا خوانده مي شود: (الحمد لله الذي أحيانا بعدما أماتنا وإليه النشور.) يعني: «ثنا باد خداوندي را که بعد از ميراندن ما را زنده کرد و بازگشت بسوي اوست.» سپس دست هايش را شسته و وضوء بگيرد.

کاستن از ساعات خواب: 
ميانه روي در هر چيز از نشانه هاي انسان مسلمان مي باشد؛ و او در خواب هم ميانه روي پيشه مي نمايد، چون خوابيدن بسيار منجر به کسالت و تتنبلي مي گردد.
....................
مترجم: مسعود
مصدر: سايت نوار اسلام
IslamTape.Comيک روز پيامبر صلى الله عليه و سلم از فبرستان عبور مي کرد: {فوجد امرأة تبكي عند قبر، فقال لها: (اتقي الله واصبري). ولم تكن تلك المرأة تعرف النبي صلى الله عليه وسلم، فقالت له: إليك عني (ابتعد عني)، فإنك لم تُصَبْ بمصيبتي.

فانصرف النبي صلى الله عليه وسلم وتركها، فقيل لها: إنه النبي صلى الله عليه وسلم، فجاءت إليه وقالت: لم أعرفك. فقال لها رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إنما الصبر عند الصدمة الأولى)} يعني: «پيامبر صلي الله عليه وسلم از کنار زني گذشتند که در برابر قبري مي گريست، فرمودند: اي زن از خدا بترس و صبر کن، آن زن گفت: از من دور شو! زيرا تو به مصيبتم گرفتار نشده اي. پيامبر صلي الله عليه و سلم را نشناخت. به او گفته شد که اين شخص پيامبر صلي الله عليه وسلم است. وي نزد آن حضرت صلي الله عليه و سلم آمده و گفت: ببخشيد شما را نشناختم. آن حضرت صلي الله عليه و سلم فرمود: صبر در برابر مصيبت بهتر است.» [متفق عليه]
***
مصيبت نيازمند صبر مي باشد، و مسلمان وقتي با حادثه ي ناگواري مواجه شد شليسته است که به شکيبايي و صبر آراسته باشد. پيامبر صلى الله عليه و سلم قبر مادرش را زيارت نموده و مي فرمايد: (استأذنتُ ربي في أن أستغفر لها فلم يؤْذن لي، واستأذنته في أن أزور قبرها فأُذن لي. فزوروا القبور فإنها تذكر بالموت) يعني: «از پروردگارم اجازه خواستم تا براي مادرم طلب امرزش نمايم ولي اجازه داده نشد، و از او اجازه خواستم تا به زيارت قبرش بروم و به من اجازه داده شد. پس به زيارت قبور برويد که مرگ را به ياد مي آورد.» [مسلم و ابوداود]

پيامبر صلى الله عليه و سلم همچنين مي فرمايد: (نهيتكم عن زيارة القبور فزوروها) يعني: «شما را از زيارت قبرها نهي کرده بودم، از اين بعد آن ها را زيارت کنيد.» [مسلم]

يکي از بزرگان گفته است که: هرگاه دچار تنگنا و فشار شدي به زيارت قبور برو. چون زيارت قبرها قلب ها را نرم مي کند و آخرت را به ياد مي آورد. حضرت عثمان -رضي الله عنه- وقتي بهشت يا دوزخ را برايش ياد مي نمودند مي گريست. علت آن را پرسيدند، فرمود: از رسول الله صلى الله عليه و سلم شنيدم که مي فرمود: (القبر أول منازل الآخرة، فإن يَنْجُ منه فما بعده أيسر منه، وإن لم ينْجُ منه فما بعده أشد منه) يعني: «قبر نخستين منزلگاه از منزلگاه هاي آخرت است. کسي که از آن برهد، بعد از آن برايش آسانتر خواهد بود و چنانچه نرهد، بعد از آن برايش سخت تر خواهد بود.» [احمد]

زيارت قبور آدابي دارد که فرد مسلمان آن را رعايت مي نمايد، از جمله:

به خاطر آوردن نيت: 

مسلمان از زيارت خويش خوشنودي خداوند متعال و اصلاح تباهي قلب خويش و سلام کردن بر مردگان و دعاي خير برايشان و ... را در نظر دارد.

هنگام ورود به قبرستان ابتدا سلام نمايد: 

پيامبر صلى الله عليه و سلم وقتي بسوي قبرستان بيرون مي رفت به يارانش مي فرمود تا بگويند: (السلام عليكم أهل الديار من المؤمنين والمسلمين، ويرحم الله المستقدمين منا والمستأخرين، وإنا إن شاء الله بكم لاحقون) يعني: «سلام بر شما باد، اهل اين منزل از مؤمنان و مسلمانان، و خداوند بر گذشتگان شما و آيندگان ما رحم کند و هرگاه خدا بخواهد بشما مي پيونديم.» [مسلم]

ننشستن و راه نرفتن بر روي قبرها: 

مسلمان بايد بهوش باشد که بر روي قبرها ننشيند، به آن ها تکيه نکند و بر آن ها راه نرود، چون پيامبر خدا صلى الله عليه و سلم فرموده اند: (لأن يجلس أحدكم على جمرة فتحرق ثيابه فتخلص إلى جلده، خيرٌ له من أن يجلس على قبر) يعني: «اگر يکي از 